반응형 우리몸에 좋은 음식과 체질별 약,독이 되는 식품18 몸속 염증에 좋은 음식 수치 낮추는 식품 강황 연어 많은 병의 원인이 우리 몸속에서 발생하는 염증이라고 합니다. 염증은 우리가 흔히 피부에 상처가 있을 때나 기타 조건으로 발생하는 것으로 알고 있으나 우리 몸속에서도 염증은 많이 일어나고 이것은 내 몸을 병들게 하고 망치는 것이라고 합니다. 하지만 다행이 우리가 자주 먹는 음식에서도 이러한 염증을 치료하거나 최소한으로 할 수 있는 음식이 잇는데 알아보도록 하겠습니다. 염증에 좋은 많은 음식이 있는데 오늘은 몇 가지를 소개할 것이고 본인의 체질과 먹을 수 있는 조건이 있는 식품 위주로 드시면 될 것입니다. 강황 커큐민 성분이 염증을 억제하고 항염증 성분으로 감기와 치매까지 효과가 있습니다. 또한 암과 간손상을 보호하고 옐방하는 효과까지 있습니다. 강황은 우리에게 다소 생소 할수있지만 우리가 자주 먹는 카레에.. 2023. 1. 24. 위에 좋은 음식 효능 효과 먹는법 요리법 당근, 마, 무 음식으로 몸의 질병이나 불편한 부분을 치료할 수 있는 부분은 정말 많습니다. 특히 성인이 되고 중년이 넘어가면서 몸의 어느 한 부분씩 안 좋아지기 시작하는데 오늘은 위에 좋고 편한 음식을 알아보겠습니다. 음식은 자기 몸상태에 따라 가려 먹어야 할 것이 있고 많이 먹어야 할 것이 있으며 조금씩 자주 먹어야 할 것이 많으므로 자신이 잘 선택하여 드시는 것이 무엇보다 중요합니다. 또한 특정부위의 몸이 좋지 않으면 거기에 좋은 음식을 평소보다 자주 먹어도 너무 많이 먹거나 필요 이상으로 드시면 오히려 더 안 좋을 수 있으니 아무리 몸에 좋더라도 과하면 좋지 않습니다. 그러면 몇가지 우리의 몸 위에 좋은 음식을 소개합니다. 여기 소개되지 않은 많은 음식도 있겠지만 우리가 주의에서 구하기 쉽거나 자주 먹는 음식 중.. 2023. 1. 21. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
