반응형 아침우유1 아침 공복에 좋지 않은 음식 피해야 할 식품 고구마 우유 등 아침은 식사는 정말로 중요합니다. 하지만 아참밥을 먹지 않고 생활하는 사람들이 늘어나지만 또 한편에서는 아침식사의 중요성을 알고 간편식이나 과일을 조금 먹는 것으로 대체를 하는데 오늘 아침 공복에 피해야 할 음식을 몇 가지 소개하겠습니다. 좋은 음식과 나쁜 음식은 따로 있는 것이 아닙니다. 그때그때 몸 상태와 본인의 체질에 따라 달라지는 것으로 결국은 본인의 현재 조건에서 음식을 관리하는 것이 건강하게 살고 생활 할 수 있습니다. 또한 아침 공복에 좋은 음식과 좋지 않은 음식은 엄청나게 많이 있고 정보도 흘러 넘치지만 여기서 몇 가지를 소개하고 본인들이 쉽게 구해 먹을 수 있는 것과 평소에 자주 먹는 것이 본인에게 맞지 않으면 피시하시면 될 것입니다. 여기서 소개하는 글은 여러가지 식품 중 몇 가지를 소.. 2023. 1. 17. 이전 1 다음 반응형
