반응형 고지혈등계절음식1 고지혈증에 좋은음식 식품 고구마,가지,현미 나이가 먹을수록 혈관에 찌꺼기에 쌓여 흐름이 원활하지 않는다고 하는데 이러한 것은 콜레스테롤 수치가 높으면 나타나는 현상인데 약이나 병원치료도 중요하지만 식단관리가 너무나 중요한 부분입니다. . 특정 질병에 좋은음식으라하여 그것만 먹고살 수는 없으나 다른 사람보다 특정 식품을 조금 많이 먹는다는 생각으로 드시면 좋은 효과가 있거나 최소한 더 악화되는 것의 속도를 늦출 수는 있을 것입니다. 오늘은 우리가 평소 주위에서 쉽게 구할 수있는 식품으로 고지혈증에 좋은 음식 몇 가지의 종류와 효능 원인에 대해 알아보겠습니다. 고구마 제철이 가을이지만 겨울을 지나 초봄까지 먹을 수 있는 음식입니다. 고구마에는 식이섬유와 콜라겐이 풍부하며 이외에도 철분, 마그네슘, 엽산, 미네랄등이 들어있어 고구마만 먹어도 충분한 영.. 2023. 2. 28. 이전 1 다음 반응형
