반응형 치매시금치1 치매 예방에 좋은음식 채소 효과 효능 치매는 가장 두려운 질병 중의 하나로 나이가 먹을수록 그 어떤 질병보다 무서운 것으로 많은 사람들이 젊었을 때부터 신경 쓰고 있는 부분입니다. 치매예방을 위해 많은 방법 등이 있으니 오늘은 좋은 효과가 있는 식품에 대해 몇 가지를 효과와 함께 알아보도록 하겠습니다. 치매는 아직 음식으로만 100% 예방할 수 있는 방법은 없지만 치매의 위험 인자인 고혈압, 당뇨 심장병 고지혈증 뇌경색등이 생기지 않도록 건강한 식습관을 유지하는 것이 치매예방에 매우 중요하므로 다음과 같은 좋은 음식을 추천합니다. 1. 견과류 혈관질환이나 고지혈증 예방에도 좋다고 알려진 식품입니다. 뇌세포에 쌓이는 노폐물을 제거하고 뇌 기능을 활성화해 주워 기억력과 집중력을 높여주며 노화를 막는 항산화제도 많이 들어 있어 죄세포의 노화 방지.. 2023. 2. 6. 이전 1 다음 반응형
